# Зрение

читать 3 мин.
0 19

Врач-офтальмолог рассказывает о том, как тренировать мускулы глаз для улучшения зрения. Представлены 5 упражнений, которые можно повторять по 5-30 раз, начиная с малой нагрузки и постепенно увеличивая ее. Упражнения включают в себя смотреть в окно, массажировать глаза, проводить гидромассаж, рисовать картинки глазами и стрелять глазками.

Прочитать полностью